אורז כרובית

20 דקות

קל

4

תוספת נייטרלית שסופגת טעמים ומתאימה לשידוך לקציצות ברוטב ודגים.

תוספת נייטרלית שסופגת טעמים ומתאימה לשידוך לקציצות ברוטב ודגים.

קלה להכנה, ונוחה להקפאה במנות מוכנות מראש.

רכיבים

  • כרובית אחת
  • 5 כפות שמן זית
  • תבלינים שאוהבים (מלח, פלפל, אבקת שום, פטרוזיליה)

הוראות הכנה

  1. קוצצים את הכרובית הטריה דק בסכין או טוחנים קלות במעבד מזון.
  2. מחממים מחבת עם שמן זית
  3. מוסיפים למחבת את הכרובית והתבלינים עד שמשחים, כ 5-8 דקות.

ערכים תזונתיים למנה

186
קלוריות
2.8
חלבון
17.3
שומן
4.35
פחמימות נטו
Average Rating: 5.0 out of 5 (1 votes)
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
0
1 star
0
דינה סוריזון
אריה

אורז כרובית

אורז כרובית נפלאה
מחפשת את המרקם הזה זה שיתן לי את התחושה הזו של אורז לצד האוכל והתוספות ..
וזה זה פשוט זה …
טעים
ויחד עם אוכל נלווה זה נפלא

2 שנים ago

ביקורת על אורז כרובית.

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שיתוף:

עוד מתכונים:

כדורי גבינה

כדורי גבינה קלילים, כייפים לאירוח ולחגים. ניתנים לטיגון וגם לאפיה.

אמפנדס

כיסוני בצק עשויים בצק גבינות ובמילוי גבינה שניתן להכין מראש ולהקפיא.

קבב ביתי

קבב קטוגני, מתאים ואהוב על כולם, מתאים למנגל ולבישול בייתי.

מעניין אותי להצטרף שלח לי פרטים