קיטו, דל פחמימה או פליאו
כאשר השאלה המרכזית היא מה ואיך לאכול, שובע, מבנה ארוחות והתאמת התזונה לחיים.
לעמוד הליווי התזונתי
לא חייבים לדעת מראש אם אתם צריכים ליווי תזונתי, טיפול באכילה רגשית או מסלול אחר. אפשר להשאיר פרטים, ואחזור אליכם כדי להבין מה מביא אתכם לפנות ומה נכון לבדוק מכאן.
כאשר השאלה המרכזית היא מה ואיך לאכול, שובע, מבנה ארוחות והתאמת התזונה לחיים.
לעמוד הליווי התזונתיעבודה על טריגרים, רגשות, דחפים והרגלים סביב אוכל. כאן התזונה אינה מוקד התהליך.
לעמוד אכילה רגשיתלמי שרוצה לחזור למסגרת, לשובע וליציבות בתהליך קבוצתי ברור ומובנה.
לעמוד Keto Resetזה בסדר. לא צריך להחליט לבד. משאירים פרטים — ואני חוזר אליכם כדי להבין מה נכון לבדוק מכאן.
כמה פרטים קצרים, ואחזור אליכם.
