מנה קלה להכנה של רצועות כרוב מוקפצות.
תוספת מוצלחת לכל מנה בשרית, כשהכרוב הוא ירק דל פחמימה קלוריות ושומן.
מנה קלה להכנה של רצועות כרוב מוקפצות.
תוספת מוצלחת לכל מנה בשרית, כשהכרוב הוא ירק דל פחמימה קלוריות ושומן.

תוספת טעימה לכל מנה, משביעה במיוחד ואהובה.

לחם דל בפחמימות ועשוי 4 מרכיבים בלבד, כשהרכיב העיקרי בו הוא עוף.

כיסוני בצק עשויים בצק גבינות ובמילוי גבינה שניתן להכין מראש ולהקפיא.

קציצות מדג בס וסלמון, קלילות נימוחות ובריאות.

קל וכייפי ולהכין לכל המשפחה שווארמה בבית מפרוסות פרגית מתובלות ואפויות.
ביקורת על כרוב מבושל ליומיום.