מנה קלה להכנה של רצועות כרוב מוקפצות.
תוספת מוצלחת לכל מנה בשרית, כשהכרוב הוא ירק דל פחמימה קלוריות ושומן.
לחם עוף
לחם דל בפחמימות ועשוי 4 מרכיבים בלבד, כשהרכיב העיקרי בו הוא עוף.
מנה קלה להכנה של רצועות כרוב מוקפצות.
תוספת מוצלחת לכל מנה בשרית, כשהכרוב הוא ירק דל פחמימה קלוריות ושומן.
לחם דל בפחמימות ועשוי 4 מרכיבים בלבד, כשהרכיב העיקרי בו הוא עוף.
תבשיל משפחתי משביע של טופו וברוקולי בחלב קוקוס.
חומוס קטוגני, הכי קרוב לחומוס מקטניות ומתאים לניגוב ואכילה בכפית.
זוקיני מתאים מאוד לתזונה קטוגנית בשל כמות פחמימות נמוכה, מושלם להקפצה.
הכי קל והכי קטוגני. כך תכינו בבית את הסטייק המושלם.
ביקורת על כרוב מבושל ליומיום.