השינוי של שמעון גוטליב

שינוי תזונתי הוא לא רק מספר. זה השינוי של שמעון בעקבות התזונה הקטוגנית.

קבלו את שמעון. 

שמעון הגיע אליי לפני 10 חודשים וחצי יחד עם אשתו לליווי בתזונה הקטוגנית לאחר שהתחילו תקופה קצרה לבד.

סבלנות הוא מרכיב חשוב בהצלחת תהליך וכן להבין את הצורך בשינוי.

אז עברו 10 חודשים וחצי, אנחנו עם 36 קילו פחות ולמעלה מ 40 ס”מ ירידה בהיקפים (אני חושב שרואים 🙂(

תוך כדי הדרך הצליח שמעון לתחזק תזונה תוך כדי חגים, אירועים, טיולים ועוד. 

גיליתי זוג מדהים שעושה כל מה שצריך להצליח. היו שבועות של עצירה ושבועות של התקדמות.

החלק היפה בזה שהתהליך שמלווה בהתאמה לדרך והתאמה לחיך היא כזאת שלא יוצרת סבל בתהליך כמו הרבה תזונות.

לאכול מגוון, לאכול טעים, לדעת להתנהל ולהנות זה שלב מאוד חשוב בתהליך של אורח חיים. על הדרך מרווחים בריאות וחזות.

לדברי אשתו של שמעון: “הרווחת קלילות וספונטניות

הרווחת חופש מהצריכה במתוקים באירועים (מה שנותן לך יותר מקום לחיי חברה)”

התהליך עוד ממשיך אבל הייתי חייב לשתף!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שיתוף:

באותו העניין:

אכילה רגשית ופחד מהצלחה: כשמתוק הופך למר

אכילה רגשית ופחד מהצלחה: כשמתוק הופך למר

הצלחה. מילה שטעונה במשמעות חיובית, מטרה שאנו שואפים אליה, חלום שרוצים להגשים. ובכל זאת, עבור רבים, ההצלחה טומנת בחובה לא רק שמחה וסיפוק, אלא גם פחד משתק. פחד מהצלחה הוא תופעה פסיכולוגית מורכבת, המונעת מאנשים להתקדם, לממש את הפוטנציאל שלהם ולעיתים אף לחבל באופן לא מודע בהישגיהם.

מעניין אותי להצטרף שלח לי פרטים

נגישות