השינוי של עשירה בן יהושע

קבלו את כוכבת השבוע – עשירה

את עשירה הכרתי בחודש מאי. עשירה יצרה איתי קשר וסיפרה לי שהיא בתזונה קטוגנית אבל לא יורדת במשקל ובהיקפים. בתחקור שעשיתי, עשירה החלה לפני מספר שנים תזונת פילאו, ירדה ונתקעה ואז בהמלצת חברה עברה לתזונה קטוגנית אך ללא הצלחה. את המידע דלתה עשירה מקבוצות הפייסבוק השונות והיתה על סף פרישה.

ארבעה חודשים של עבודה של דיוקים בתפריט, של יצירתיות והמשקל וגם ההיקפים ירדו.

בתקופה הזו ירדה עשירה 11 ק”ג ו 17 ס”מ בהיקפים. עצבה את הגוף שלה למקומות שלא היה בהם הרבה שנים. שיפרה גם את רמת האנרגיה, כאבי ראש ועייפות.

שינוי מתחיל בהבנה טובה של התזונה ודיוק.

לדברי עשירה:

” חברה שהתחילה קיטו אמרה לי בואי תנסי.

נכנסתי לקיטו דיי מהר, אבל מה, לא ירדתי במשקל.

ואז פה נכנס אריה המושיע.

פניתי לאריה המושיעה שלי במאי 2022 עשה לי סדר.

הוא לימד אותי מה זה באמת קיטו.

בכל הרשתות יש מיליון דברים לאכול, אך לא תמיד זה באמת קיטו, לא לכולנו מתאים אותו תפריט שלאחר הוא מתאים.

פה אריה נכנס לתמונה והתאים את התזונה לצרכים שלי.

כולל תפריט מגוון, מתכונים בשפע, ובעיקר הוא שם לכל שאלה והקשבה.

התחלתי את התהליך ב67- קילו, היום שוקלת 56 קילו.

ההיקפים ירדו פלאים (אז הייתי מידה 40 היום 34) אז תתארו לכם אך אני מרגישה.

אריה אתה אלוף!!!!!

אני שמחה שהגעתי אלייך וממליצה לכל אחד לפחות פגישה אחת או שתיים לעשות סדר בדברים עם אריה האלוף!!!”