השינוי של לירז מועלם

קבלו את כוכבת השבוע – לירז. השינוי המטורף של לירז מועלם.

על הדברים שלירז כתבה רק אוסיף – תקופה לא פשוטה אבל דבקות במטרה. 15 קילו כבר עפו. טרום סכרת פרחה לה. ועכשיו רק לקרוא את הדברים של לירז

לפני ואחרי

“אם זה לא מאתגר אותך, זה לא משנה אותך״ 

לפני ה 07.10.23

בבוקר יום ראשון בחודש מאי  (כי מיום ראשון מתחילים דיאטה),

התעוררתי והחלטתי!

החלטתי שהיום זה היום לשינוי דרסטי בכל הנוגע לאופן שבו אני מתנהלת עם התזונה בחיי,

תוך רצון עז ומתמשך לרדת במשקל.

קראתי לזה ‘אתגר הקטו’ (נתתי לזה חודש),

התוצאות כבר נכחו באופן מידי אך הרגשתי שזה עדיין לא מדויק עבורי וחודש מאותו הבוקר

יצרתי קשר עם אריה (המלצה מחבר), הדבר הנכון לעשות!

פגישה ראשונה, תפריט מותאם ויצאתי לדרך.

כך, משקילה לפגישה, משקל גופי פחת, היקפיי הצטמצמו, הרגשתי שכל זה כ-כפפה ליד.

שגרה.

אחרי ה 07.10.23

במציאות של ימינו,

משפחתי ואני ‘פליטים בארצנו’,

כ- 3 חודשים מפונים מביתנו שבגליל העליון ללא אופק או תאריך תפוגה לתרחיש הזה.

מצאתי את עצמי ברכבת הרים של קבלת החלטות עבורנו,

תוך תחושת שמיטת הקרקע תחת רגלנו של כל המוכר והידוע,

בטחון קיומי שהתערער, טלטלה רגשית לאומית ואישית

ותוך כדי תנועה בניסיון להבין ולמקם את עצמנו איפשהו, במקום שאולי יהיה נכון לנו לתקופה זו.

התחושה באותם ימים היא שחיי התבטלו ברגע.

יומני המלא הפך חלק, ריק, אך העומס הרגשי עצום!

וביטלתי את הפגישה עם אריה.

את הבאה אחריה הוא ביקש ממני לקיים כרגיל ללא שינוי.

למרות שלא הייתי בפניות נפשית לכך בכלל,

הייתה בי הסקרנות לדעת איך ממשיכים קדימה בתהליך בימים שכאלה ובכלל

לברר בעזרתו מה מצבי. החלטתי לשתף פעולה.

נשאלו שאלות שלא היו לי עליהן תשובות ואריה לא ויתר,

קבענו פגישה נוספת.

וזה היה לי כעוגן, נעוץ ביומני הריק ,עם תאריך, שעה ולעוד פגישה שהתממשה.

עם חלוף הימים, נסעתי הביתה (לקיבוץ)  לארוז ולהביא למשכננו הזמני את בגדי החורף

(כי הספיקה העונה להתחלף לה )

וברור שארזתי איתי גם את המשקל.

המפגשים עם אריה נמשכו ועדיין נמשכים כסדרם,

בכל התקופה המאתגרת והלא שגרתית שאני חווה, הירידה במשקל לא פסקה כלל וכלל,

ובגדי החורף שלי? הפכו גדולים וכך נארזו בשקית לתרומה וחודשה לה המלתחה.

מכאן והלאה הבנתי, השינוי קרה, אני שם.

‘אתגר הקטו’ מסתמן שהופך לאורח חיים.

לצד האתגרים, התבהרה לי הדרך כ-נכונה לי.

צלחתי, הצלחתי, זה מאיר לי את היום

ושלא יגמר לעולם.

ולך אריה, תודה.

להגיע אליי

רוצים גם? אני כאן בשבילכם. כאן / בהודעה / בטלפון 054-4522198

לפרטים על הליווי האישי:   https://justketo.co.il/%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%a4%d7%a8%d7%98%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a7%d7%98%d7%95%d7%92%d7%a0%d7%99%d7%aa/