קבלו את הכוכבת – אפרת כספי. השינוי של אפרת כספי.
אני מידה 38!
פגשו את אפרת, בת 54, כוכבת השבוע שלנו!
טרום סכרת, שיבושי גיל המעבר ורצון עז לרדת במשקל – אלו היו האתגרים שעמדו בפני אפרת.תוך פחות משנה, היא הצליחה להוריד 17 ק”ג ולהגיע למידה 38!
איך היא עשתה את זה?
אפרת אימצה את התזונה הקטוגנית, למדה לאזן את החשק לסוכר והתמידה באורח חיים בריא. התהליך לא היה קל, אבל התוצאות מדברות בעד עצמן.
עברה לה כמעט שנה ומידה 38 הגיע לבקר….
לאחר פחות משנה:
- 17 ק”ג פחות!
- ירידה משמעותית במידת הבגדים.
- אוכל לא מנהל את אפרת.
- נהנית מהדרך
הנה מה שאפרת מספרת:
“אני לא מאמינה!
אני פשוט לא מאמינה שזאת אני.
פאקינג מידה 38!
אנייייי?!??
ועוד לא סיימתי את התהליך!
קיטו זה קל. לפעמים קשה.
קיטו זה קסם, אבל לא תמיד.
זה כימיה, אבל גם נחישות.
הבנתי שזו לא אני, זה הסוכר! (והאינסולין)
אני לא חלשת אופי, זה הסוכר!
אני מסוגלת לצום, גם 36 שעות!
הכל אפשרי… ותאמינו לי שאריה איתגר אותי!
רק שימשיך ושאשמור על ההישג הבלתי יאומן הזה, לכל החיים!”
להגיע אליי
גם אתם רוצים להשיג תוצאות כמו אפרת? פנו אליי עוד היום כאן או לנייד 054-4522198
לפרטים על ליווי לתזונה קטוגנית / דלת פחמימה לחצו כאן.
לפריטים על ליווי לאכילה רגשית לחצו כאן
